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月ヨガ

夜に輝く月は、古来より女性と密接なかかわりがあると考えられています。
良く、出産は満月の前後に多いなどと言われていますよね。
そして、女性にとって重要な骨盤も月のリズムに合わせるかのように、大体28日間の周期で緩んで、締まってを繰り返しています。
この月の満ち欠けに合わせて月ヨガを行うことで、女性の体のトラブル改善や美しさを高める働きがあります。
ダイエット効果や生理痛や不妊症などの改善効果が見られ、生理中は憂鬱な気分に悩まされがちですが、気持ちも落ち着けてくれます。
月ヨガは女性の強い味方です。